Sambal okra is made with fresh okra, sambal (chili and Malaysian belacan or shrimp paste) plus shrimp. It's so healthy, delicious and great with rice. Resep tumis okra. okra merupakan sayuran yang kaya manfaat, terutama untuk orang yang mengidap diabetes. enak lho :D Tumis Okra udang Okra ini kaya akan banyak vitamin,dirumah saya selalu stok okra.karena memang suami juga suka sekali makan ini.dimasap sup-sup gitu enak.direbus jadi in lalapan juga enak.

Bahan Membuat Tumis okra

5 okra potong2.
1 wortel (100gr)potong2.
1/2 bungkul (125 gr) potong2.
7 lembar sawi.
iris Bumbu.
3 siung bawang putih.
5 siung bawang merah.
5 cabe rawit.
1/2 sdt garam.
1 sdt saori.
3 sdm kecap manis.

Langkah Memasak Tumis okra

Potong okra beri perasan jeruk nipis/cuka, u menghilangkan lendirnya, cuci di air mengalir, siapkqn bahan lain.
Tumis bumbu hingga harum, masukan dl wortel, tunggu agak layu masuk okra bungkul, tambahkan bumbu lainnnya.
Tumis okra siap sajikan.

Untuk bisa memiliki tubuh yang sehat dan jauh dari resiko kegemukan, penting bagi kita untuk mengkonsumsi banyak sayur serta buah. Mengenai jenis sayuran sendiri sebenarnya ada banyak. Berlendir sih, tp termaafkan krn rasanya yg enak. Katanya lg baik buat penderita diabetes dan asam urat jg. Tumis Oyong dan Telur - Chinese Okra and Egg Stir Fry.

Get Latest Recipe : HOME